对抗、防守、冲撞、射门，当魔法世界的“空中团队运动”，穿越现实世界，你想来挑战一下吗？

(资料图片仅供参考)

小体这次带大家打卡，"棍网球+"训练营，一根球杆两队赛友，即刻开启棍网球的热血世界吧！

场地介绍

今天介绍的"棍网球+"训练营位于浦发银行东方体育中心内的户外运动中心4号场，该户外运动中心共拥有4片场地，场地总面积达近5000平米，4号单片场地面积近千平米，满足棍网球运动的场地使用需求。

活动特色

1

运动新体验

棍网球（Lacrosse），源于北美，是一项结合足球、篮球、棒球、冰球且被称为世界上最快的球类运动以及综合型竞技运动。主要是利用球杆前端的网兜进行运球、传球及射门，要求场上的球员攻防转换速度快，同时十分看重球员的手脚协调能力、基本个人技术以及团队合作默契。

2

萌动新技能

棍网球不仅能有效训练速度力量、意志力、胆量和领导力，还能够培养个人的团队意识、沟通能力、组织能力、心理抗压能力，这是一场速度和激情的较量，考验队友间的攻防配合，令人产生更多多巴胺，触发运动技能。

训练营信息

主办机构

久萌x环识国际夏令营

开课时间

5月21日、5月28日

周日10:00-12:00（每次2小时）

场馆地址

上海市浦东新区耀体路701号

浦发银行东方体育中心

户外运动中心4号场

（有停车场，方便停车）

交通攻略

地铁6/8/11号线

东方体育中心站6号口

小体福利

敲重点福利来啦！

小体为粉丝们送上“棍网球+”训练营5月21、28日的名额各2个（价值248元/人）即日起至2023年5月19日17时，点击链接在文末留言处说出你喜爱棍网球运动的理由，并在“上海体育小体CLUB”小程序，“小体送福利”栏目中选择，“周五宠粉日——‘棍网球+’训练营”进入报名。

（体验对象为7-12岁孩子，活动全程需家长陪同）

注：确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。以上注意事项仅供参考，最终解释权归活动主办方所有。

棍网球知多少

问

棍网球需要配备哪些装备？

答

基础装备有球杆、头盔、护具、手套，棍网球比赛时使用的球由固体橡胶制作。

问

棍网球的比赛规则是什么？

答

从2021年开始，全球主要推行的赛制有十人制和六人制两种，比赛目前多为十人制（1名守门员、3名防守球员、3名中场和3名前锋），比赛是体能、速度和技术的较量，在具备观赏价值的同时，也考验着大家的肢体协调能力和团队合作意识。

问

上海有青少年的棍网球比赛吗？

答

现在具有全国性质的青少年棍网球赛事约每年一次，分别是8岁以下和12岁以下两种赛事。此外，上海地区每月都会组织青少年棍网球赛事。

一场热血棍网球比赛即将开始，小伙伴们听此召唤，速来集合！

心动不如马上行动，快来报名参与吧！

说不定你就是幸运儿哦～