1、一个人总是怀疑老婆出轨，那这个人本身一定有问题。

2、首先，控制欲强总是怀疑老婆出轨，可以说是你的控制欲强，你觉得老婆应该跟你报备任何行踪，但事实是，每个人都是独立的个体，因为相爱，你们才有所交集，婚后人还是那个人，她并不是你的从属品。

3、对方是有灵魂有思想的人，你想控制他人是不可能的。

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4、要明白自己的行为，可能是病态的，适当的去转移注意力，好让自己不再过度关注老婆，也就不会去想掌控她的一切了。

5、其次，有这段婚姻关系中，你是缺乏安全感的那个人你在这段关系中处于弱势地位，老婆可能很优秀，才会让你产生焦虑，觉得自己很没有安全感，就会产生老婆随时都会跟别人跑了的想法。

6、两性关系中，不管是男强女弱，不是女强男弱，两个人都要适当的调整心态，做到从心底里去欣赏对方，然后以对方为骄傲，再让自己加快奔跑，好有实力陪在对方的身边。

7、当两个人的实力势均力敌时，你就不会没有安全感了。

8、最后，跟老婆好好谈一谈你老是怀疑老婆，证明两个人之间缺少沟通，你不知道老婆到底在做什么，她也许也没有跟你交行她在做什么。

9、两个人坐下来，好好的谈一谈，确定一下两个人的相处模式。

10、例如：每天上班时跟对方拥抱，并告诉对方自己一天的行程。

11、中间如果有出差等情况，也要跟对方透露自己的行踪等，让对方可以安心的做别的事情，也能让彼此明白对方是在乎自己的。

12、一个有爱和被爱的人，是不会整天去怀疑对方的。

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