进入春季，许多体质稍弱的人就会出现很多小问题。

春季早晚温度稍低，再加上“倒春寒”，人们往往忽略穿上衣服，容易造成着凉、发烧感冒、咳嗽等症状。

一些人大白天不咳嗽，夜里一直咳不断，嗓子还一直发痒。

(资料图片仅供参考)

为何进入春季，总是咳嗽不断？

1、支气管炎出现发炎

出现了咳嗽，有可能会禁不住的捏一捏嗓子，以减轻嗓子不适感。而就上边说到的大白天不咳嗽、晚上咳不断，很有可能与支气管出现发炎有关。

主要是夜里或是深更半夜，在睡觉的时候，表皮温度刚开始渐渐地的降低，随后外部的温度也是一样，此时吸进了强冷空气，就会造成咳嗽加剧，随后嗓子也出现异常的瘙痒。

对于支气管发炎造成咳嗽的加剧。可以服用一些清热解毒、润肺止咳、去火的食物。比如梨、藕、白木耳全是非常好的食物。

除此之外，晚上休息的时候一定要注意保暖，定不可让自己着凉。

2、咽喉出现发炎

咽喉出现发炎，咽喉发炎会出现痉挛、浮肿，咽喉部位越来越狭小。夜里呼吸时造成分泌物，会不断刺激喉咙使嗓子发痒，使人干咳不断。

咽喉发炎造成的干咳，最好的办法就是戒烟，平时要多饮水，食物要以清淡为主且不可食用太过咸的食物，保持嗓子持久的湿润，以达到减轻炎症的目的。

3、身体过敏

身体过敏也会引起咳嗽，皮肤过敏造成的咳嗽，通常会以早晨、夜里咳嗽占多数，大白天的咳嗽反倒不过多。

如果是皮肤过敏造成的咳嗽，最好是杜绝过敏源，比如 花粉、厨房油烟 都很有可能会造成皮肤过敏，要尽可能的少触碰。

4、房间内的环境

房间内出现 干燥、含氧量较少、混浊的气体 ，会造成嗓子、咽喉、鼻部出现异常的瘙痒，那样的状况，也会造成夜里一直咳不断。

因外部自然环境干燥造成的咳嗽，能够在睡觉前打开窗户自然通风透，维持气体的流通，随后可以用拖布把房间内的路面拖一下，针对提升室内湿度比较好。

家里条件好的也可以放一台加湿器，或是在卧室内放一盆水，也是可以起到加湿空气的效果。

5、被单上螨虫多

床单和被罩长时间不清洗就会出现螨虫和粉尘。

这些螨虫和粉尘在人们睡觉的时候就会伴随着人们。如果进入到呼吸系统，就会出现呼吸困难，嗓子不适以至于咳嗽。

这种情况引起的咳嗽，每个月要按时的更换床单和被罩。换下来的要及时清洗，清洗后要放到阳光充足的地方进行晾晒。除了床上用品要及时更换清洗，床上的被子也要在天气好的时候，拿到外面进行晾晒，以做到除螨的目的。

除此之外，还要保持个人的卫生，如果不按时洗澡，容易造成身上的病菌增加，也会造成皮肤过敏，导致人不断咳嗽。